肥胖测试

儿童肥胖需要检查哪些项目？有哪些需要注意的？

　　现在生活条件较好，无论是儿童还是成人，普遍存在营养过剩的问题。因此肥胖的人群逐年增多，尤其是儿童肥胖，如果不能加以控制，会影响到儿童健康成长。

　　儿童肥胖症是根据不同身高相对应的体重作为标准进行评价的，分为三个等级：超过正常人群身高体重的20%-29%称为轻度肥胖，30%-49%为中度肥胖，50%及以上为重度肥胖。如果直观上发觉孩子有肥胖的问题，那么需要带孩子去医院进行专业的检测。检查的项目主要有：

　　一、血脂检查，包括胆固醇，三酰甘油(甘油三酯)，高密度脂蛋白测定。

　　二、血糖检查，包括葡萄糖耐量试验，血胰岛素测定。

　　三、脂肪肝检查，B超，SGPT。

　　四、水代谢检查，抗利尿激素测定。

　　五、性激素测定。雌二醇，睾酮，FSH，LH。

　　六、检查血皮质醇，T3，T4，TSH等，用以除外间脑性，垂体性，肾上腺皮质功能，甲状腺功能和自主神经紊乱等。

　　另外，有肥胖症的儿童需要注意以下问题：

　　一、要在肥胖症孩子原来食量的基础上逐渐减量，半个月内逐步过渡到处方规定的水平。

儿童肥胖症是根据不同身高相对应的体重作为标准来进行评价的，分为三个等级：超过正常人群身高体重的20%-29%称为轻度肥胖，30%-49%为中度肥胖，50%及以上为重度肥胖。当父母直观上认为孩子偏胖时，可以首先自行检查其身高体重并与正常人群进行对比评估，或前往医院通过一些科学准确的手段检查特殊指标是否异常，来判断孩子是否属于儿童肥胖症范畴。常见的检查指标如下：

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1.一些人体测量学指标，如腰围、臀围、大/小腿围、臂围、皮下脂肪厚度等，判断其大致肥胖程度；

2.内分泌学检查指标，如生长激素、甲状腺激素、肾上腺皮质激素、血清胰岛素水平，及血钙、血糖、血脂等；

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糖，碳水，脂肪！哪个更容易使人发胖？

糖、碳水化合物和脂肪，三者之间是可以互相转换的，都是能量物质，任何一种多吃，身体利用不掉的部分，都会转化成多余的脂肪，使人发胖。

先说糖

我们日常所说的糖，是指甜的精制糖，如葡萄糖、蔗糖、果糖等，常见的有白糖、红糖、冰糖、糖块等，跟营养学说的糖不是一个概念。

而营养学中所指的糖，是食物中所有能够转化成葡萄糖的物质，包括粮谷类食物中的淀粉，蔬菜水果中包含的各种糖类物质。

什么是碳水化合物

碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成，自然界存在数量最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。 因为它所含的氢氧比例是二比一，和水一样，所以习惯上称为碳水化合物。

食物中的碳水化合物分成两类：人体可以吸收利用的有效碳水化合物，人体不能消化的无效碳水化合物。 其中能被人体利用的糖类化合物，是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源，它不仅是营养物质，而且还具有很多特殊的生理活性。

脂肪

脂肪是指食物中的油性物质，主要是油和脂肪，我们习惯上把常温下呈现为液体的叫做作油，常温下呈现为固体的叫作脂肪。

脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，其中甘油的分子比较简单，脂肪酸的种类和长短各不相同。脂肪酸分三大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。

糖、碳水化合物、脂肪三者的能量值和相互关系

糖是碳水化合物的一种，糖或碳水化合物的能量值是4千卡，也就是一克的碳水化合物在体内燃烧可以产生4千卡的能量，而脂肪是能量比较高的物质，一克的脂肪燃烧可以产生9千卡的能量。

摄入过多的糖或碳水化合物，其中人体消耗不掉的部分，都会转化成脂肪在体内储存，引发超重和肥胖，给身体健康带来风险。