心理问题测试

怎么识别一个人是不是有抑郁症以及抑郁的程度？

生活中的各种不如意，会导致人患上抑郁症。相由心生，判断一个人的内心怎么样，从他的面部表情变化就可以看得出来。

有人说旅行是一种释放心情的好办法，其实不然，一个人如果有烦恼，走到天边也会心事重重。如果一个人经常会有自杀的念头，那就是已经得了很严重的抑郁症了。

我也曾经有过这样的想法，只是在内心不断的调整自己，现在感觉好多了。就怕有些人过不了这个坎，会导致另一种结局。

我经常看到有一个孩子，年龄不大，有十几岁，来回上学路上，跟其他孩子不一样，因为是男孩，走路老是底着头，而且很僵硬的那种表情，从不敢抬头看人，十分敏感的样子。

渐渐地这孩子也大了，可能是没有考上学，整天宅在家中，他继父老给人说，这娃不和人交流，没出息，最后他亲自说自己得了抑郁症。

还有一个四十多岁的小伙子，其实和正常人一样，是个极其爱干净的人，就是爱宅在家里，他找对像要求必须是一米七，多一点不行，少一点不行，所以至现在还是单身，不知道他为什么迷峦这个数字，他很少与人打交道。

最后他也亲口说，他得了抑郁症，因为他们平時的表现有些异常，我平时只认为他们是性格问题，并不在意，倒是这个问答题让我联想到这两人，因为他们是自已亲口说出的，他们怀怩自已得了这种病的人，是否就属于抑郁症呢！

我发现实际生活中经常串精神焦虑的人很多，但是自己不是这方面的专业人士，只能随便说说所见到的现象。

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抑郁症是从失眠开始的，严重程度和失眠时间的长短是有关系的，轻度抑郁者不喜欢说话，不愿意见人，多愁善感，唉声叹气，到了中度会有烦躁不安，失望害怕，对未来失去信心，对生活感到绝望，看谁都不顺眼，特别爱哭，如果失眠的情况得不到改善，抑郁情况也会越来越严重，最后就转到重症，重症患者每天觉得自己活着就是痛苦，直接失去生活的勇气，最后就会导致自杀。抑郁症也分很多类型，比如惊恐抑郁和焦虑抑郁等等，这是需要心理医生来确定的，但是抑郁症是完全可以治好的，就是治疗时间比较长。我不是专业的医生，但我的妈妈和公公都是抑郁症患者，妈妈现在已经完全康复，公公还在治疗当中，我知道的就这些了，希望对你有所帮助。

1.首先呢，抑郁患者他的交流方式的话是比较趋于孤独的。所以说当你和他聊天交流的时候，你就会发现许多的问题，他都选择逃避，或者说闷在心里不说出来。

2.如果说你有幸加到了他的微信或者qq的话，你可以进去他的空间看一下，当然如果说他嗯严重程度很高的话，他可能会把空间或者说朋友圈给你屏蔽了。这个时候呢，你就可以去问他，就是说自己空间那到底一般都发一些什么内容啊？是不是一些很低落的一些句子呀，或者说甚至都难以释怀这些东西。

3.观察他的行为，就是说抑郁症患者的话，内心都是有很大的失落感或者极度的不自信，或者对某件事它产生的影响很是深刻，无法走出来他平时的行为呢，就可能就是喜欢独自一个人，或者说来回徘徊，然后焦虑不安，然后头疼或者是嗯难以入眠等等。

4.可以看看他的交友圈。他患者呢，他主要就是他的脱离了那个是人际关系，一般都就是说它周围的朋友啊，那些都与他们比较疏远关系都比较熟，然后呢就可以看他的平时的一个社交到底是孤独一人呢，还是说与大家有说有笑。