立冬吃什么食物

立冬该吃什么？

秋已逝，冬将至，清霜冷絮渐浓，叶黄枫丹犹在。11月7日是中国传统二十四节气之一的立冬时节。沈阳天气转寒，但是没以往那么寒冷，气温降低象征着冬季来临的节气，今天我们一起聊聊沈阳人最喜欢的立冬美食 。

中国向来是以美食来过各种节气，全国各地是不一样的美食，比如北方地区是不论啥节都喜欢吃饺子，酸菜饺子、香菇饺子、鲅鱼饺子、香蒜饺子、驴肉饺子、三鲜饺子，东北老人说，如果立冬不吃饺子，冬天会把耳朵冻掉，不知道真假，反正只要是饺子我都喜欢吃。

冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜一元钱一个，白萝卜炖着吃比较好，青萝卜可以晒萝卜干，红萝卜可以做包子吃。

沈阳已经开启秋菜节啦，各种秋菜成为最热销的菜品。大白菜、大葱、萝卜、土豆、圆葱都是每家每户必备的单品，比如说大白菜用来腌制酸菜或是做干白菜，更有辣白菜的美味哦。

冬季腌制几个大白菜，清爽可口，增加食欲，解腻解酒，它既是日常菜式，也可上宴席，深受沈阳人喜爱。

立冬要保暖，吃一些温补的食材，比如红枣，桂圆，核桃，烧汤，一定要放红糖，这些东西如果人是比较热性的，那就少吃，材料可以少放点，防止上火，吃一些山药，可以去湿气，健脾胃，多吃鱼，特别是黑鱼，营养价值高，易消化，生活要有规律，早睡晚起，情绪稳定，多晒太阳，衣被勤晒，保持室内空气流通，多喝热水，再吃一些坚果，可以补脑，

立冬吃啥好？

答：立冬吃啥好 如今百姓的餐桌上不缺吃 可以说是想吃啥就有啥 就怕你挑食 挑三拣四的啥也不吃 立冬吃啥好 个人觉得还是要以你的家乡风俗吃法好 除非你身在异乡没办法 不过也没关系 你也可以来个入乡随俗 体验一下当地百姓人家的风俗习气也不错哦🙏🙏

谢谢！下午好！🍎🍎

今天立冬了，上午才关注到。对于立冬吃什么这个问题，我是这样认为的，现在我们的物质生活十分丰富，想吃什么，就吃什么，在家吃腻了，就带上全家人到饭店吃上一顿，一是换一下回味，二是不用自己动手，也体验一下被人服务的感觉，吃什么舒服就吃什么。

立冬时节气候变化多端，气温变化大，人们穿衣也同样是无所适从。可能稍一个不留神，就罹患了一些常见疾病，而如何面对这些常见疾病，如何保养，包括吃些什么比较好就成了大家比较关心的一个重要话题。今天我们就来说一说这个问题。

上呼吸道感染

立冬时节气候变化异常，是上呼吸道感染病的高发季节。此时要特别注意上呼吸道感染，出门戴口罩，同时要增加衣物，适当体育锻炼，保持工作环境和生活环境通风；要适当多饮水，多吃富含维生素C的食物；经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于上呼吸道感染的预防。另外，尽量避免接触感冒患者。

支气管炎

初冬时节是慢性支气管炎的高发期，它对气候的变化较敏感，且适应性差，易因上呼吸道感染而发病，因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点，积极配合治疗。初冬时节草枯叶落，空气中过敏物较多，这也是诱发支气管炎的病因之一，故应避免与过敏源接触。要注意保持良好的情绪，以增强身体的免疫力和抵抗力，并改善居室环境，保持室内空气流通。

肠胃炎症

初冬时节病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎等肠道疾病的多发季节，同时初冬时节也是胃病的多发与复发季节。如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。防止腹部受凉是预防胃肠炎的重要措施。此外，还要加强锻炼，注意饮食调养，胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担，并要保持精神愉快和情绪稳定。同时，注意劳逸结合，防止劳累过度。

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寒冬最适合吃什么？

当然是吃火锅了，我吃火锅必点的菜，以前是土豆，苕皮。现在，各种肉和娃娃菜。这取决于我在哪吃火锅自己和谁一起吃。

我们北方的苕皮，真的是太好吃了。其实就是红薯粉。两个指头那么宽，特别好煮，入味，软软的我的妈呀太好吃了。去了南方上大学以后，我就再也没吃到过了。难过。每次看到四川苕粉，我都很激动的点，然后上来不到一个指头宽，黑黑的粉，根本不是苕皮好吗。后来我就麻木了，也就不点了。说到土豆，它真的是我此生所爱了，爱它到老了。

然后我就想推荐一下娃娃菜，讲道理，你们下次吃火锅的时候试一下，把它下在菌汤锅或者三鲜锅里，煮久一点，煮到软软，我的妈呀，太好吃啦。真的，一定要试。

最后就是，嗯，如果你去吃海底捞，一定要点芒果饭，量很小，但是真的日好吃，日好吃，日好吃。谢谢。还有海底捞的捞面，下在辣锅里也超级好吃。嗯

立冬和冬至都吃什么食物？

饺子在北方人心目中的地位是不可撼动的，逢年过节必吃饺子。冬至节这天，家家户户都要包饺子吃。饺子有“交子”的寓意，在古代时期，冬至节相当于春节，冬至前一天是一年岁终，所以冬至意味着新旧交替，吃饺子有除旧迎新的寓意。

立冬冬至吃馄饨、饺子、羊肉、糯米饭、鸡鸭鱼肉等食物。

1、“冬至到，吃水饺。”在我国北方有冬至吃饺子的风俗，相传“冬至吃了饺子不会冻耳朵”。

2、“冬至馄饨夏至面。”相传馄饨是西施创造的，苏州人冬至这天有吃馄饨忆西施的习俗。

3、羊肉汤：在山东滕州，人们冬至时会喝上一碗羊肉汤，希望可以借此驱除寒冷。

大家在冬天最喜欢吃什么？（除了火锅）？

冬天除了吃火锅，其实离不开一个“煲”字

1、竹笙海鲜煲 （图1⃣️）

2、萝卜牛腩煲（图2⃣️）

3、海鲜杂菜煲（图3⃣️）

沙煲煮的食物特别能保温，祛寒又好吃嘛！

别怀疑，都是我自己亲手做的）[呲牙]

大家好我是食味四季，我的回答是什么:看到你这个问题之前，我们这边刚好下了一场大雪，看到这场雪，我心情格外的好，不由自主的想到了小时候很多快乐的场景，当然也有很多的美食值得怀念，我们一起来看看。

食之忆☞烤土豆，儿时的欢乐

现在的生活好了，家里变成了暖气炉，而在儿时的记忆里，最开心的事情就是冬天的晚上，我和爸爸妈妈围坐在炉子跟前一起烤土豆，烤土豆是很讲究技巧的，要拿一个小些的炉盘，放在炉子里面，然后把土豆放在上面，要不时的翻动，等到土豆变软就可以吃了，但我最喜欢稍微烤焦一些的，就着妈妈腌制的小咸菜和酸菜，那味道着实叫人怀念呀。

味之年☞童年的美食

要说童年冬天的美食记忆最深刻的应该就属于冰糖葫芦了，那时候的小学人特别多，每到中午的时候我们就三五结伴去学校，而在学校门口总会有个人推着自行车，后面的座椅插着一排冰糖葫芦，而每天最期待的事情就是去挑选冰糖葫芦，要挑那串最大，一番比较，总能挑一个自己心仪的。

四之常☞冬天的早餐

早餐是至关重要的，在冬天最常吃的早餐是疙瘩汤，还有面条，疙瘩汤养胃，加点西红柿和鸡蛋作为底，吃起来是很暖胃的，尤其是冬天的早晨，面条的话相对简单，热汤热面也很好

季之暖☞酸菜炖粉条

东北因酸菜而出名，但酸菜是北方人过冬必备的食品，而酸菜粉条炖肉，酸菜炖排骨，在北方的冬天是最常见的菜，那热气腾腾的锅气，咕嘟咕嘟的浓汤，在配上一小瓶二锅头，坐在热炕头上，别提多惬意了。

食味四季☞选择的多与少

是不是选择多了，快乐就少了，对于美食好像也是这样，儿时的选择少，长时间吃一次好吃的会无比的开心，现在的选择太多了，反而少了许多的期待，没有了神往与期待，更少了小时味道，你觉得呢，爱美食，爱生活我是食味四季，喜欢我的回答，可以点击我的关注，欢迎大家点赞，评论，转发，收藏。

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