抑郁症官方测试题

百度上测试题结果是重度抑郁，我该不该告诉爸妈然后去看心理医生？

百度的声名真是太坏啦，所以我看下面很多人的反应跟我一样：”百度能信吗？“

不过客观的来看，百度最为人诟病的是它推荐的三无医院，而信息本身并没有罪。不知道题主做的是上面的什么量表，不管是否正规，但想必结果还是有点借鉴价值的。

不确定你的年龄，以及爸妈的支持度。如果自己暂时没有经济能力，爸妈平时对自己也很支持，那么完全可以告诉他们，请他们带你去正规的心理医院，或者心理咨询平台找靠谱的心理医生和咨询师。个人人建议在心理医院诊断开药+心理咨询师谈话的方式，双管齐下的效果会更好。

记得，在搜索心理医院和心理平台的时候，不要相信百度的结果啦。心理医院各地都不一样，但心理平台推荐”简单心理“，上面的咨询师基本都是靠谱的。

祝题主早日康复！

应该告诉爸妈实情，和爸妈一块去看心理医生，了解实况亲人的开导和抚慰和心理医生的开解帮助一样重要，双向并行会很快从抑郁的状态中走出来。

不要去想太多，多与人交流谈谈你心里所想，来自朋友的开导也是很有必要的，这个病症要自我克制，努力说服自己我要好好的，好好的活下去。凡事往好处想，慢慢的一切会好起来的。

所谓测试题多是精神科的评定量表，抑郁的可能是汉密尔顿抑郁量表或者抑郁症状自评量表，量表只有症状严重程度的量化意义，没有任何的诊断意义，所以可以理解你是抑郁高危人群，确诊一定要到精神专科医院去看门诊的。

为什么自己做题不能诊断

抑郁症本身是一种复杂的精神障碍，而且会直接影响患者的主观意愿，因为是自评量表，所以不可避免的存在主观倾向性，任何一个心情不好，有抑郁情绪的人去做量表，都可能评定出抑郁症。但抑郁情绪≠抑郁症，二者存在严重程度和持续时间等很多方面的差异，这些差异，很可能被被测试者的主观性忽略掉。

所以，我们怀疑自己情绪长时间有问题的时候，完全可以在网上找相应的抑郁量表来自评一下，作为抑郁症的初筛。如果结果为抑郁症，应该高度重视，像题主这样的情况，就应该告知父母，征得父母同意，在家人陪同下到精神专科门诊进行确诊和选择治疗方式。

选择何种治疗方式

首先很多患者院前量表评定都是重度抑郁，但临床上确诊后往往只是中度甚至轻度抑郁，所以不要过分相信量表的评定结果。

不是所有的抑郁症患者都需要服药，轻度抑郁完全可以不服药物，通过自我调整，运动，心理治疗等非药物治疗也可以康复。但如果中度以上就必须要进行药物治疗了。

但药物治疗≠终身服药，如果你的治疗效果好，维持治疗科学，起码有50%的几率彻底根治，今后不再复发。只有治疗不及时或者常常自行停药才会人为的将治疗变更为慢性迁延的过程。

在抑郁症的治疗中，父母的帮助不可忽视，只有得到家人的理解和感情上的支持才能帮助抑郁症患者更快的走出抑郁的阴霾。

应该，而且要趁早。

重度抑郁会给患者带来较大的痛苦，比如情绪持续伤感，高兴不起来，整天忧心忡忡；身体疲惫无力，什么都不想干；经常胡思乱想，转牛角尖出不来；觉得自己对不起身边的所有人、自己有罪；觉得生活没有意思，活着没劲儿；持续地失眠感受度日如年；吃饭没有胃口；还可能总想自杀等等，患者每天都过得心情不佳、感到费劲困难，这样的心境状态也会影响身体状态，导致人体免疫力下降，其它疾病可能也找上门来。所以为了自己的身心健康，要尽早告诉父母尽早治疗。

重度抑郁也会给学习和生活带来较大影响，比如注意力不集中，记忆力下降，感觉脑子不好使，严重影响学习效率，自信心就会下降，学习成绩可能越来越下滑。另外，重度抑郁患者心情烦躁，容易发脾气，原本抑郁症患者就跟人接触减少，获得他们理解支持的机会少，如果再是脾气不好，很容易跟父母、老师、同学关系不良，人际关系的困境更让患者感受在周围环境中举步维艰，越发回避社交、心情郁闷。要让自己拥有轻松愉快的社会生活，也需要及时告诉父母去看心理医生。

犹豫该不该告诉父母，可能也有担心父母不理解或者责备，或者担心给家里增加负担。对待抑郁症采取拖、扛的态度只会让疾病越来越重，增加患者痛苦，增加治疗的难度和成本；如果父母平常对孩子多有责备不理解，可以告诉父母自己失眠影响学习，要求他们带自己去专业的心理咨询机构来专业解决。