抑郁测试心理测试免费

如何确定一个人是否有抑郁症？

抑郁最重要的一个症状就是感到特别难受，根本不愿活动，连说都不愿讲。头痛，头晕，头昏，头重。天天昏昏欲睡，不愿出门，不愿参加活动，只想一个人待家，又无所事事，看电视，看一会，就看不下去，看书，看一会就看不下去，难受。玩电脑，玩一会也玩不下去，难受。只能躺床上睡觉，又睡不着，难受。头上就像戴了紧箍咒，或是脖子里面的血管和神经被卡住，大脑供血不足，或是不能呼吸的感觉，难受至极，又无能为力，绝望，无助，心里胡思乱想，各种怀疑自己，做什么事都做不好，丢三落四，记忆力严重不好，说话哩哩啦啦，说不明白，含糊不清，难受，一天到晚，一天重复一天，时间长了感觉生不如死，想透了，就想一走了之，唯一牵挂的就是担心亲人为自己难受，伤心，又只能忍着。这就是真正抑郁患者的状态和感受。

很简单，记住以下123条即可

1、情绪长时间的处于低沉状态，对以往热衷的事物都不感兴趣了。

2、想哭或者不知不觉的就流下了眼泪，甚至有过自杀的想法或行为。

3、认为自己有病，或身体疾病或心理疾病。如果再强装出一副面孔来证实自己没病，仅凭这一点就可以肯定抑郁的不轻了。

就抑郁症而言，我们所有的人都不具备完全的免疫能力，只是相对概率大小而言。所以，既不必惊恐万分，也不可掉以轻心，本着“兵来将挡，水来土掩”的战略方针，遇到问题及时化解的原则，即便是患上了抑郁症，哪怕是重度抑郁症，那也不是什么大问题，有病治病才是唯一正确的选择。

抑郁症不是什么可怕的疾病，因为抑郁症本身并不能死人，如果说抑郁症有可怕之处，那就是它可以快速的摧毁一个人的精神世界，可以让人生不如死，可以让人自己选择结束生命。前面说的是抑郁症的几个特征，现在再说说如何去治愈。

1、积极预防，远离抑郁症；

2、发现矛头，大胆的宣泄出来；

3、积极求助，生理、心理双重治愈。

一个人是否有抑郁症，不用去问，光从外表就能看出来。首先看走路姿势。不会是昂首抬头挺胸大步走，是低头小步走无力，好象人没有魂了一样走的不坚定。说话声音低下，目光暗淡无神，面色无华，正个人好象有找不到自我的感觉。如果出现以上这种状况，不用问了。不是忧郁症就是脑萎缩，老年年痴呆症，等一系列精神毛病。

神经内科医生说我得了抑郁症，针灸科治疗两个礼拜好了，说下我的经历：

十年前由于家庭发生重大变故，事情过后我连续一个多月失眠，晚上顶多睡两个小时，还十分浅，困得很躺在床上还睡不着，白天上班头晕脑涨，走路头重脚轻，上下地铁里的楼梯都得扶着护栏。中午休息时想趴在桌上睡觉，也睡不着。最后实在痛苦趁白天上班请了假去公司旁边的中日友好医院，根据问询台的建议挂了神经内科，大夫问了下情况，说我是抑郁症，给开了药，让我吃吃看。我不相信自己是抑郁症，不想吃药，出来后给我爱人打电话，他也不让我吃药，于是没有交费取药就回来了。

周六休息的时候去家附近的友谊医院挂了针灸科想试一下，记得是一个姓周的女医生，大概四十多岁，慈眉善目的，给我把脉后让我趴在床上，说是走个冷罐，走完后，说哎哟心火太旺，今天肯定能睡个好觉了，然后又扎了针，大概20分钟取针回家，当天晚上就睡了4，5个小时，后来隔一天去一次，只扎针，大概有两个星期吧，慢慢就恢复正常了。

所以我想说的是，有些是不是误诊呢。