梦见哭的很伤心

梦中哭泣怎么回事？

梦中哭泣的大多原因，梦到了自己的伤心事，与自己有关的现实生活中的各种不愉快，痛苦的往事，逝去的亲人朋友等，在梦境中呈现出来，有时候不是日有所思，也有所梦，而是梦境中大脑细胞活动自然梦到了。

每个人内心都有潜在的对于过往的生活，欢喜也好，不如意也好，对自己身边的人给自己带来的幸福也好，伤害也好，对于故去的亲人潜意识里的思念的因素，不特定的时间里，在梦境中，自然的梦到，或开心，或悲伤，或发怒，或遗憾等等如此之类，科学里讲是大脑思维在活动，另外的说法是梦到了其他纬度空间，见到了故去的亲人。

为啥睡觉的时候梦见很悲伤的事情，心疼，感觉一直在哭？

俗话说:“日有所思，夜有所梦”。梦境是白天或更远一些时间所思及活动重复，睡眠中的大脑不仅能够记住白天的信息，而且还能对它进行加工，甚至有时候还能继续白天的思维活动作出推断。

梦境千奇百怪，时而虚无缥缈，时而若有其事，这样的梦境几乎每个人都感受过。问题中所述梦见悲伤、心疼，感觉一直在哭。其实这不仅是白天所思过度，而且还有心理因素才导致此梦境，心理因素也同样会导致做梦。有以下心理因素会引起人的梦境，大致有:感知、记忆、思虑、情感、性格这几种，它们都会影响梦的内容。日常最多的还是情感、思虑、性格这三种。所以，梦见悲伤、心疼和哭是与自已的情感、思虑、性格有关系，是导致此梦的一个重要因素。你夜间之梦其实就是白天为某件事思虑过度的延伸、继续。梦可由思虑引起，也可由感知、记忆引起。其实人的整个认知过程都是梦境的来源。

避免此梦的方法是:从自我调摄的角度去塑造并保持一个积极向上、健康稳定的心理状态，对某件事不要过度思虑，消除或避免各种不良刺激。并做到要以积极的人生态度去创造良好的生活环境，尽量克服不良因素的负面影响，加强正确的精神养生意识。

其一，日有所思夜有所梦。可能是你白天遇到或看到了什么悲伤的事情，在心里留下了印象，或者脑海里有些思考。到了睡觉的时候，大脑还在思考这些，就产生了类似的梦境。

其二，梦是反的。梦到悲伤的事情，现实生活会遇到喜悦的事情。很多人梦到过丢钱、丧事、死亡等等，为了不让梦境吓到自己，就会产生“梦是反的”这样的结论。不论真假，往好的方面去想，的确可以让人得到宽慰，心情舒畅。

其三，身体和思想在倾诉。身体有什么不舒服，思想上有什么想不通的，这些都会让你产生悲伤的情绪。作为一种倾诉，它们想告诉你它们的问题，让你梦里听到，然后重新审视自己。

总之，不必考虑太多，开开心心面对现实生活，准没有错。

我已经连续快一周了，晚上睡觉的时候总是觉得自己特别难过，控制不住的想哭，这是为什么？

先要搞清是什么原因引起难受的。如果是过分担忧，自责，可以把问题写在一张大纸上，如：小事一桩！如：从井里爬上来，外面的世界，很精彩！把纸贴在床边，以此安慰自己。在这个时段，放热情奔放的音乐，跟着跳舞！你全身发热，心情舒畅！或者在这段时间，去旅游。找亲人朋友聊聊，别人会指出问题所在。人生之路都有坎坷，没有过不去的坎！

你的这个问题提得特别巧妙，既不说性别，也不说年龄；既不说婚否，也不说职业等等。只说你晚上睡觉的时候特别难过，控制不住想哭，问是为什么的原因。

既然头条小组应邀回答这个问题，我只好从不同角度，以揣测不同人的心事出发，来回答这个非常棘手的问题。

一、如果你是大龄青年，不管是男士还是女士，考虑最多的可能是婚姻问题。这个问题迟迟不能解决，总是心中的痛点。因为高不成、低下就的原因，至今为止，还没有一个红颜知己或如意郎君，白天因为工作忙，没有哭的机会，只得在夜深人静的时候想哭一下，以缓解心中的不快。那就放低身段，抓紧时间，找个对象，快快乐乐地过日子。

二、如果你已经结婚，可能是因为婚姻不圆满、不幸福而导致日思夜想，心中痛苦而想哭，那就要考虑寻求怎么让其好起来的途径和方法；如果虽然结婚，但好长时间还没有个小孩而在晚上想偷偷地哭一下，以缓解心中的重负，那么你就应当抓紧时间去看医生，能尽快生个小孩，问题也就解决了；如果已有孩子，而且渐渐长大了，但这孩子非常淘气，不好好学习，考试时常常考得不好，让你恨铁不成钢，你就应该坐下来跟孩子深谈，让他（她）迷途知返。说服教育好了，孩子上进了，你就会无事偷着乐，晚上也能安安稳稳地睡个好觉了。……

三、如果你是公务员或是公司职员，可能是因为人际关系、职务升迁、薪酬待遇等问题困扰着你，让你百思而不得其解，心有块垒而不能缓解痛苦的话，你就应该处理好人与人之间的关系，创造出好的业绩来，让别人刮目相看，到那时一切就会迎刃而解了。

总之，家家都有一本难念的经，人人都有身处逆境的时候，你应正视问题，寻找原因，及时化解。天生我材必有用，不畏浮云遮望眼，过了冬天就是春，快快乐乐过一生。

首先是好心疼你，给你一个温暖的拥抱。然后我想对你说，你要相信天无绝人之路，发生在你身上的所有这些事情都是你能够承受的，你要明白，这世上没有什么是过不去的。俞敏洪老师曾说过，人生的苦难肯定是没有尽头的，人要做的是在苦难中间，你奋发起来，做自己能够做的和应该做的事情。

攀登者夏伯渝用一生的事迹告诉了我们，只要你下定决心，生活中就没有克服不了的困难，这世界上就没有爬不上的山峰。也许生活给了我们太多的磨难，家庭、工作、爱情，但谁又能说一辈子不会遇到这些呢？ 与其用痛苦一遍一遍地的折磨自己，何不试着绕开它，去做个聪明的人，做一个宽容别人，同时也善待自己的人。

生活是自己创造的，心情是自己营造的，不要为小事生气难过，愚蠢的人只会生气，聪明的人却懂得去争气!生气，就是拿别人的错误惩罚自己而已，对于自己却没有一点益处。

你要让自己快乐起来，没有什么大不了的事情值得你这样伤心难过。一个人最重要的是要学会让自己快乐起来，不要成天去计较一些鸡毛蒜皮的小事，否则最终伤害的只是你自己。人生需要爱更需要快乐，但是快乐不是你拥有的多，而是因为计较的少。

人的一生要遇到很多不顺的事，如果你遇事斤斤计较不能坦然面对， 或抱怨或生气，最终受伤害的只有你自己。莫生气，不要计较太多，知足者常乐。容易满足的人，才会更加快乐、幸福。

我想把村上春树《海边的卡夫卡中》中的一段分享给你。暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的。你甚至不能确定暴风雨是否真的结束了。但有一件事是确定的，当你穿越过的暴风雨，你早已不再是原来的那个人。我想，无论是谁都曾经历过人生的至暗时刻，那段时间里，没有人会知道我们不动声色的背后，隐藏了多少悲伤。或许成年人的世界真的是一汪苦海，但当你一个人熬过了所有的苦，再回首，会发现，当时咽下的眼泪早已化成了一身铠甲。

最后，真心祝愿你从悲伤中走出来，从现在开始忘掉那些不愉快的事情，快乐生活！加油[奋斗][奋斗]，你要相信自己是一定可以的！[灵光一闪][灵光一闪]

想哭就哭吧，哭完好好休息，明天又是新的一天。

个人经历解说：像这种连续好几天的难过不能控制，一是身体原因，二是自然规律。总有那么几天不想工作不想见亲友，一般扛过临界点就会迎来轻松的明天，周而复始，人生常态。

当你找到目标并为之努力的时候；当你小有所得，拼出成绩的时候；这种所谓的自然规律会越来越少，当你越来越忙碌充实，这种情况就会逐渐消散。

个人建议：不断去阅读，学会用文字表达，一边写一边清除不良情绪。

当然，还有很多自己可以驾驭、自己喜欢的方式，只要是觉得难过不可控，就赶紧用爱好转移，把注意力从这种不可控转移到感兴趣、开心轻松的事情上来。当你学会了控制情绪，你离着自己的目标越来越近，你就没有时间伤感了。

哪有那么多为什么？所有的委屈和难过，都来自于对自己的不满和对外界过高的要求，不能控制的悲伤是自己的信心打了败仗，你觉得呢？战胜不良情绪，一切都会好起来的👌🏻👌🏻

（配图来自网络）

这是你忙完一天后，闲着没事，想到了过往中，所遇上伤感的事情，控制不住，难过而哭。

例如:命运坎坷，生活艰难困苦；多情总被无情伤；亲情中的(无情伤害、恩情牵挂……)等等无奈；或者是未来的某些不确定因素。也会难过到想哭，……。

结语:你是一位多愁善感，情商丰富的人。