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孩子玩手机不能自拔，如何让孩子放下手机好好学习？

感谢邀请，现在的小孩子手不离手机，有什么好方法，让小孩子放下手机，好好学习呢？

在这个现代化的大都市，现在几乎都是手机不离手，孩子们如此，我们大人也是这样子，尤其玩头条的朋友们，更是随时随地看看，有没有新点赞点评，何况是孩子们呢？但是，孩子们玩手机，会严重影响学习的，有的孩子还在课堂上偷偷玩手机，这就是有的老师出于像一个家长一样，担心孩子们的学习，怒砸手机的冲动，而且，有的家长不理解，还会和老师怒行相向，出现很多矛盾。

家长们要想让孩子们放下手机，想完全放下是不可能的，这就需要家长教会孩子良好的自律习惯，我儿子小时候开始买游戏机的时候，就要事先和他讲清楚，游戏机是让你学东西和开发智力，都是必须有规则，玩时间太长了对眼睛不好，并且得控制时间，否则等你上学的时候会影响学习，规定好规则，就要让他自己去遵守规则，我们默默地看着他，偶尔过时间的时候，不用批评他，他自己就会表示出抱歉的表情。这比严厉批评他，更有效果。

所以，怎么让孩子放下手机，是需要家长和孩子们沟通好，让他或者她，知道手不离手机对一个学生来说是真正的影响学习的,又不能完全不让孩子玩手机，这就要教会孩子们，严格学会自律，学会自律，也是对孩子们，未来人生路上是重要的，如果人生遇到诱惑的时候，他或者她，自律会让她或者他脱颖而出，平时节假日，一家人都出去暂短旅游，也让孩子感受大自然的美好，换换心情，孩子们才更理解人生不止止手机，更多的是还有很多美好欣赏，这个过程中，家长们在和孩子聊天，谈论学习的时候，也坚决放下手机，以身作则，才能带出来一个，优秀的孩子。

本来是一个辅导班的老师，班级里也遇到过在家里特别喜欢手机、平板的学生，电子产品对学生的影响特别巨大！现在是互联网时代，各种电子产品充斥着人们的生活，大街上行走的都市男女人手一部手机，聚会是围坐一圈的朋友也各自低头看着手机屏幕，小孩在这样的环境下难免会受到影响。

先说说手机对孩子的影响。

1：对小孩身体的影响。最直接的影响就是视力下降。小孩正在处于长身体的阶段，由于长时间以固定的一个姿势玩手机，缺少运动，对小孩的骨骼极其不利，甚至会引发颈椎病、肥胖等。一旦错过了小孩生长的黄金期，可能会形成不可逆转的后果。

2.改变了亲子关系，智能手机的确很方便，但它们也确实改变了父母与孩子之间本该存有的连结。由智能手机产生的联系是不可能与真正的亲子沟通联系产生的连结一致的。孩子们还在发育成长，你必须和他们建立起关系。智能手机可以使信息得到快速而即时的反馈，但是也可能会在孩子长期的成长过程中产生不利影响。

3.减少睡眠时间。长时间地使用智能手机可以显著减少睡眠、推迟入睡时间以及带来更多的疲倦。孩子们需要充足的睡眠，保证大脑的休息和发育，长时间地玩手机会影响小孩智力。

4.影响思维模式。变得怯懦、孤独、偏执。因为遇到一些困难可以直接在手机上查找，爱玩手机的小孩思考问题难以深入，凡事急于求结果，性格比同龄人更冲动。这一点在辅导班上深有体会，遇到不会做的题目，打开一些学习软件，输入题目，直接有答案，孩子们也不会看解题的过程。

时下，许多孩子被手机控制，成为“手机奴”“低头族”，嗜玩成瘾，学业荒废，家长苦愁莫展，呼吁：谁来救救我的孩子？

手机成瘾为什么如此可怕？以至于它能够控制孩子的知情意行，使孩子沉迷其中不能自拔？

孩子是单纯的，好奇、贪玩是孩子的天性，哪里有快乐，哪里有娱乐，哪里有刺激，哪里就有诱惑。而手机网络的强大视觉动感，完全把孩子带进一个全新的虚拟世界，在实现生活中无法得到的快感，在网络里可以找到；在实现生活中无法得到的刺激，在手机网络中可以得到。虚拟的网络世界是一个想怎么整就怎么整的全新世界，没有束缚，没有管教，能不断的超越，不断的突破，成就感，幸福感，获得感让浑身的血液都能沸腾。

于是，只要走进这个世界的孩子一般都摆脱不了这种魔性的诱惑和控制。一旦投入其中，很快便会上瘾。一旦形成网瘾，就犹如吸上电子海洛因，很难摆脱，很难戒掉。

那么，如何使用科学的方法帮助孩子戒掉手机回归正常的学习生活？

我推荐几种方法仅供参考

手机不是妖魔，手机本没有错，错在孩子不能正确使用。手机是非常重要的生活工具。它的发明几乎改变了人们的生活方式，交际方式和工作方式。但同时，随之而来的负面影响也与日俱增。要正确使用手机，就要重新认识手机。家长和孩子必须就手机问题坐在一起好好的讨论一次，三个问题：

1. 手机是用来干什么的？

一，立家法，共同遵守

很多家长微信聊天看视频玩游戏，管不住自己。为了给孩子做好榜样 家长先放下手机。丁丁爸爸妈妈喜欢玩手机，丁丁也喜欢玩手机，因为玩手机丁丁的视力都下降了。爸爸招集全家开会，会上爸爸首先检讨了自己拿手机玩游戏很晚，致使早晨起来上班犯困；妈妈承认看手机视频聊天不干家务；丁丁说了自己玩手机不好好读书。全家一致认为沉迷手机危害大，谁也不许玩手机。看到谁玩手机立刻没收一天，并且做半小时家务，立字为据。三个人鉴上名字贴在客厅墙上。第二天吃完晚饭，妈妈躺在沙发上看手机视频，丁丁听见了，抓不抓？正想着。爸爸走过去抓起手机给关了机，“去做家务”！妈妈认错去擦厨房了。丁丁没玩手机。

二，丰富亲子活动

多买些儿童读物，家长陪着阅读，一起弹琴唱歌，做游戏，约上同学去户外活动。有意思的事情多了孩子也就不想玩手机了。

三，选一项喜欢的运动坚持下去

丁丁报了个乒乓球培训班，每天下午七点去练球一小时，周末上午二小时，几名学员都是和丁丁一样的小学生。丁丁打球几个月了，觉得打球很有趣，想着周末有比赛，也没时间玩手机了。

手机在当下已经变得几乎人人都离不开了，手机不断的更新，功能和技术不断提高，玩手机已不在是年青人的专属了,孩子玩手机,已经是普遍存在现象。有什么办法可以让孩子放下手里手机，认真学习呢？

1、家长要做好榜样，想要控制孩子玩手机，首先家长要先戒掉玩手机的习惯，否则没有权威性。

2、删掉手机里所有游戏，彻底删除不在恢复，让孩子死了这条心。时间长了孩子自然就忘了玩手机这回事。

3、和孩子进行沟通，告诉他玩手机的坏处，会伤到眼睛，影响学习，还会对颈椎不好等等。

4、如果玩手机比较上瘾的孩子，不要想着一次就可以让他们把手机戒掉，强制性的约束他们效果不一定好，可能还会引起他们心里的不满。和孩子规定时间，谈条件。

比如在完成作业之后才可以玩，每次时间不可超过20分钟等，如果他不能按照约定来做那么将会损失他玩手机的机会，这样孩子在时间上可以得到控制，同时可以按时完成家长安排的事情。

5、有的孩子玩手机,是由于平时缺少家长的陪伴造成的,多陪伴孩子,多带孩子出去活动让孩子的注意不在停留在手机上。多和孩子相处，能够更多的了解孩子,知道他们心理的想法,才能进行正确的教育。