头伏

关于头伏的说法？

头伏是中国传统的节气之一，每年农历七月初一到十五这段时间被称为“中伏”，而其中第一个三天就叫做头伏。据民间传说，在头伏期间人们容易因过度疲劳、暴饮暴食等原因导致身体不适，所以有些地区会在这几天禁忌打牌赌博、剪指甲和洗头等活动。

尽管头伏是一种民俗文化现象，但请注意不要使用涉及政治、历史、宗教和其他敏感话题的言论来解释或评价此节气。

头伏是什么？

头伏又称作初伏，初伏是关于日历法的一种说法，指夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天，通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。初伏固定为10天，初伏从夏至日后第三个庚日始，称入伏。

头伏别称？

初伏、入伏

头伏，又叫初伏、入伏，中国的二十四节气实际上都来自于我们干支历。

初伏是关于日历法的一种说法，指夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天，通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。

按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。初伏固定为10天，初伏从夏至日后第三个庚日始，称入伏。

三伏天的头伏，也叫初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始。头伏固定为10天， 初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期开始称入伏或交伏，伏期结束称出伏。中伏天数的多少视交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏为20天，7月29日交伏，中伏为10天。

头伏，又叫初伏、入伏，中国的二十四节气实际上都来自于我们干支历。一年之中，夏至是日照最长的日子却不是最热。而头伏，则代表着真正炎热的日子开始了。大家常说：热在三伏，冷在三九。

初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始。

初伏是真正暑天的开始百姓常说：热在三伏，冷在三九。

每年的头伏，二伏和三伏是通过我国农历的立法以夏至这天为标记，从夏至之后数天干是庚打头的日子，每十天就会遇到一个庚日，当数到了第三个庚日的时候，这就是初伏，数到第四个庚日，这就是中伏，然后找立秋这天，立秋以后头一个庚日就是三伏的开头，所以，整个三伏天不一定是三十天，也有可能是四十天。

头伏也叫:初伏，还叫:入伏，每年有三伏即:初伏，中伏，末伏，每伏为十天也有中伏为二十天的情况，三伏天为一年之中最炎热的季节，也是雨水洪涝灾害最容易爆发的季节，大家注意防暑的同时也要预防自然灾害的发生，但伏天也是庄稼最为生长的季节。

头伏需要注意什么？

头伏期间气候湿热，需要防暑降温，尤其是老年人、婴幼儿等体质较差的人群。三伏天尽量少在中午暴晒的时候户外活动，外出要做好防护措施。

其次，还要做到劳逸结合，保障充足的睡眠，中午最好能午休。

第三，三伏天气温高湿度大易出汗，要做到勤洗澡勤换衣。