五行操 为什么说形意拳只练空操五行，不打沙袋，不用器械？因为形意拳是内家拳，内家拳不练肌肉力量，因为你老了，肌肉就松弛了，也就打不动了。内家拳则不然，它追求持久，讲究内练一口气，外练筋骨皮。但他有器械，因为形... 命理 2024-07-27 12 #五行操
